피부과 다니는 것도 한계가 있는 것 같아서, 이제는 진짜 '이너뷰티'를 챙겨보려고 합니다. 다들 좋다고 하는 '항산화' 성분이 많은 음식을 먹으라는데... 솔직히 매일 블루베리, 아보카도, 연어 챙겨 먹기 너무 어렵지 않나요? ㅠㅠ 현실적으로 매일 실천할 수 있으면서, "이거 먹고 확실히 덜 피곤하고 피부가 맑아졌다!" 하는 그런 식습관 꿀팁이 있을까요?